La réputation du CBD sur ces bienfaits sur le corps et le système nerveux le précède. Ce qui amène plusieurs personnes à s’intéresser à son utilisation ou sa consommation. Les sportifs amateurs ou professionnels ne font pas exception à ce lot. Faites-vous partie de ces sportifs qui s’intéressent au CBD ? Découvrez ici en quoi le CBD peut s’avérer bénéfique pour votre pratique sportive.
Sommaire
Que retenir du CBD ?
Si vous venez de découvrir le CBD, sachez qu’il s’agit d’une des principales molécules de la plante de cannabis ou de chanvre. Cannabinoïdes comme le THC et plusieurs autres molécules le CBD possèdent un statut légal en France et dans certains pays d’Europe. Vous pouvez ainsi vous en procurez sans grande crainte dans des CBD shop telle que LejardinduCBD. Les produits disponibles dans cette boutique spécialisée de CBD sont légaux, de qualité et produit avec des ingrédients bio et naturels.
Le CBD est en effet, une substance non psychoactive, qui ne crée pas des effets d’accoutumance et de dépendance à son utilisateur.
Quel est le statut du CBD en compétition sportive ?
Avant 2019, précisément en 1998, le THC ainsi que les autres cannabinoïdes, le CBD y compris, était interdit dans les compétitions sportives. Leur détection lors des contrôles antidopage était sanctionnée.
Mais à partir du 1er janvier 2019, le cannabidiol ou CBD se trouve retiré de la liste des produits interdits en sport. Ce qui fait du CBD, une molécule légale que le sportif professionnel peut utiliser sans crainte. Toutefois, vous devez veiller à ce que les produits à base de CBD que vous utilisez ne doivent pas contenir plus de 0,3% de THC qui demeure une molécule interdite dans le sport, car considéré comme une drogue.
En quoi le CBD est-il avantageux pour le sportif ?
Le CBD possède de nombreuses vertus sur le corps et l’esprit, ce qui fait de lui un excellent allié pour le sportif. En effet, le CBD permet :
- D’effectuer une bonne préparation physique ;
- De favoriser le repos ;
- De stimuler une bonne récupération musculaire ;
- De soulager les douleurs musculaires et les inflammations ;
- De soulager le stress, la dépression et l’anxiété ;
- Etc.
Autant de propriétés qui permettent aux sportifs d’améliorer leur performance.
Le CBD et la récupération musculaire
Grâce à ses propriétés relaxantes, le CBD permet au sportif d’améliorer sa phase de récupération après une séance d’entraînement. En effet, le CBD permet de détendre le corps, les muscles, d’abaisser la tension dans les muscles et de procurer un sommeil de qualité. Ainsi, en associant un baume de CBD, une huile de massage à base de CBD ou une huile full Spectrum, soit Broad Spectrum à son rituel de récupération, le sportif garantit une meilleure récupération musculaire après l’effort ou une séance de fitness.
Le CBD et les douleurs
Le CBD est connu pour ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Ainsi, l’utilisation des produits à base de CBD par le sportif permet de soulager les douleurs musculaires et articulaires de même que les courbatures au niveau des jambes. Vous pouvez ainsi ajouter à vos produits de massage, des baumes ou des crèmes à base de CBD. La consommation d’huiles de CBD peut s’avérer également efficace.
Le CBD et le repos
Grâce à son action sur le système nerveux, le CBD permet la relaxation de tout le corps grâce à la sécrétion de la sérotonine. Cette action a pour but de favoriser un sommeil de qualité et par conséquent de permettre à l’organisme de se reposer efficacement après un entraînement intensif.
Le CBD améliore la concentration
Compte tenu des avantages précédents que nous venons de voir, le CBD agit en effet sur des facteurs indispensables à la concentration de l’athlète. Ainsi, un sportif bien reposé, sans problèmes de douleur musculaire et articulaire possède un degré d’attention et de concentration plus élevé. Ce qui participe à l’amélioration des performances du sportif.
